Fisiologia e movimento

Bozza da sviluppare

Il movimento mette in relazione respirazione, appoggi, equilibrio, coordinazione, forza e percezione. Per questo è uno degli strumenti più immediati per conoscere il funzionamento del corpo.

Dall'esercizio all'esperienza

La stessa forma esterna può produrre esperienze differenti. Nel percorso educativo non conta soltanto eseguire un esercizio, ma osservare carico, ritmo, respiro, facilità e compensi.

Domande da sviluppare

• Dove si sposta il peso durante il gesto?
• Il respiro rimane libero?
• Quali parti collaborano e quali sembrano irrigidirsi?
• La pratica migliora il gesto quotidiano per cui è stata scelta?